Notizie: sistema immunitario

Alimentazione varia e bilanciata e attività fisica regolare sono i capisaldi per rendere il più possibile attive le difese immunitarie. Ed è utile a volte aggiungere integratori

L’organismo, provato dalla lunga quarantena, avrebbe bisogno di una “remise en forme”. Importante puntare su cibi che possano fornire slancio e aiutare le difese. Ma come migliorare la reattività del nostro scudo protettivo contro le infezioni? Lo abbiamo chiesto alla professoressa Laura Mazzanti