Postura, illuminazione sbagliata, abuso di pc, tablet e smartphone: attenzione all’affaticamento oculare e ai fastidi che può provocare. Ne parliamo con il Dottor Ottavio Beccaria

I consigli del dottor Daniele Aucone, specialista in Ortopedia e Traumatologia dell’Ospedale Carlo Urbani di Jesi, per liberarci dagli acciacchi causati da un sonno scorretto

Tra le prime cause di morte in Italia, colpisce, contrariamente a quanto si pensa, in percentuali simili entrambi i sessi. Come si riconosce e come si deve intervenire?

Prurito e bruciori sono fonte di disagio, ma esistono vari rimedi per prevenirli: il cibo, lo stile di vita e anche il look giocano un ruolo molto importante, anche più del sesso

Con la nutrizionista jesina Michela Abbatelli ripassiamo i principi cardine della dieta salutare e coloratissima che nasce in Italia e che dal 2010 è patrimonio dell’umanità

L’uso continuo e compulsivo delle nuove tecnologie modifica non solo il nostro modo di vivere, ma anche la postura e l’equilibrio del corpo. Parliamone con un esperto

Il protocollo sarà firmato venerdì ad Ancona. Tra gli obiettivi, promuovere la salute e la vita attiva nella popolazione anziana

In che cosa consiste esattamente? Quali sono i pro e i contro? Ecco spiegato tutto ciò che c’è da sapere sui rudisti e sulle loro abitudini alimentari.

La biologa nutrizionista Ilaria Silvestrini, docente alla fondazione Montessori di Chiaravalle, ci svela alcuni trucchi per far mangiare i più piccoli: più energia e salute senza perdere il gusto

Vegetariani e vegani sono in aumento esponenziale e ad Ancona il corso universitario registra il boom. Si è aperta una nuova era dell’alimentazione nella patria di spaghetti e pizza?

Voler bene a sé stessi, al mezzo che si conduce e all’ambiente circostante: passa da qui la cultura della sicurezza che i medici Burattini e Sandroni cercano di promuovere

Sembra il sequel di Pollicino, ma è tutto vero, ed è anche di moda: piccoli cani da tenere in borsa o nel taschino. Dolci e teneri, ma rischiano gravi problemi di salute

Nei primi 29 giorni di gennaio, le centraline hanno registrato numerosi sforamenti nelle città marchigiane. I dati da Mal’Aria, il dossier annuale di Legambiente sull’inquinamento atmosferico nelle aree urbane

Medicine alla cannabis disponibili nelle farmacie della provincia di Ancona, solo con ricetta e secondo le quantità stabilite dal medico. Federfarma fa chiarezza

Il vino, soprattutto quello rosso, se assunto in modiche quantità, porta in sé molti benefici all’organismo e previene l’invecchiamento. L’importante è non esagerare

I cereali – meglio se consumati non raffinati, in modo da mantenere le sostanze nutritive – sono un elemento importantissimo della nostra dieta. Vediamone alcuni

La differenza tra grassi animali e vegetali non è semplicemente la differenza tra grassi che fanno male e grassi che fanno bene, anzi sono ben altri i parametri da considerare

Lo sanno tutti, il pesce a tavola fa bene, anche, con i dovuti accorgimenti, alle donne incinte. Ma a cosa serve una dieta ricca di grassi buoni, ovvero insaturi?

Bere in maniera adeguata favorisce l’eliminazione delle tossine e lo sviluppo del corpo. Ma qual è la giusta quantità di acqua che dobbiamo assumere ogni giorno?

I segreti del frutto autunnale per eccellenza, ricco di proprietà nutrizionali, ma anche fonte di carboidrati, tanto che andrebbe assunto come piatto principale

Grazie al betacarotene che contiene, questa cucurbitacea è un vero e proprio toccasana. Come riconoscerla al supermercato e come cucinarla per esaltare al massimo i suoi nutrienti

Attenzione alla scelta degli ingredienti: a volte le insalatone si trasformano in vere e proprie bombe caloriche, altre volte sono prive di nutrimenti fondamentali

La stagione fredda è ricchissima di soluzioni naturali per mangiare meglio, stare in forma e combattere i malanni. Come riempire il carrello per un’alimentazione ricca di colori!

Una mela al giorno toglie il medico di torno? Il caffè è sempre un nemico? La pasta fa ingrassare? Sembrano certezze, spesso sono luoghi comuni senza fondamento

Saper leggere le etichette sulle confezioni è fondamentale per impostare una sana ed equilibrata alimentazione. Ma le informazioni non sempre sono facilmente accessibili

Amato dalle industrie, odiato da molti per il contenuto di grassi e ancor più per i danni che la sua produzione arreca al pianeta: ce ne parla la nutrizionista Saturni

Dopo la protesta dei residenti, si muove anche la Regione: l’ipotesi dell’istallazione dell’antenna per conto di una nota compagnia telefonica viene bocciata

Complessivamente sono circa 6mila metri quadri inagibili a seguito delle scosse di terremoto dell’ottobre scorso. Con questa parziale riapertura si spera di poter limitare disagi

Il capoluogo dorico è, ancora una volta, tra le città elette nel Comitato della rete dei Comuni riconosciuta dall’OMS. L’assessore alla Sanità, Emma Capogrossi: «Ci attendono sempre nuove sfide»

Chi lo dice che dopo una certa età bisogna per forza fare i conti con l’indebolimento delle ossa? Con uno stile di vita sano e un’adeguata alimentazione si può restare ossi duri molto a lungo. Ne parliamo con il Dottor Ferdinando Silveri, dirigente medico della Clinica di Reumatologia del Carlo Urbani

Le allergie sono il risultato di una risposta ipersensibile del sistema immunitario nei confronti di agenti estranei, gli allergeni, che possono essere rappresentati da sostanze molto diverse: pollini, acari, muffe, cosmetici, cibi… A seconda che l’allergene sia ingerito, respirato o ci sia contatto diretto, l’allergia si manifesta in diversi modi. per saperne di più abbiamo intervistato il dottor Corrado Micucci, Specialista in Allergologia e Immunologia Clinica, Responsabile del Servizio di Allergologia presso l’ U.O.C. di Pneumologia all’Ospedale Carlo Urbani di Jesi Area Vasta 2

E’ ormai accertato che fare un po’ di movimento tutti i giorni incide positivamente sul benessere di corpo e mente. Studi hanno dimostrato che l’inattività fisica è parte rilevante nello sviluppo di obesità, dislipidemie e ipertensione arteriosa. Diamoci da fare, allora, e mettiamoci in moto!…. Basta poco per vedere i primi risultati!. Intervista al chinesiologo Giovanni Mattioni

Scuola, stress, emozioni forti e stili di vita: i piccoli non sono purtroppo esentati da emicranie e cefalee. Come evitarli e come curarli? A che punto un genitore dovrebbe preoccuparsi? Ne parliamo con il Dottor Carlo Ciarmatori, Responsabile della Neurologia di Jesi, e la dottoressa Nelia Zamponi, direttore della Neuropsichiatria infantile del Salesi

Mal di testa: tutti ne abbiamo sofferto qualche volta, per molti è un vero e proprio tormento. Quali sono le cause e quali i rimedi? A volte basta un buon caffè, altre volte serve un farmaco, ma attenzione a non abusarne. La parola all’esperto