Notizie: ora legale

Spostare in avanti le lancette dell’orologio comporta diversi effetti negativi su corpo e psiche, dovuti allo sfasamento dei ritmi circadiani. Parola alla psicoterapeuta Lucia Montesi

Lancette indietro di 60 minuti nella notte tra sabato 26 e domenica 27 ottobre. Il cambio di orario potrebbe causare effetti sull’umore e sul sonno. Massimo Bracci, ricercatore di Medicina del Lavoro dell’Università Politecnica delle Marche, spiega come “sopravvivere” ai fastidi dell’adattamento