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Tag: nutrizionista

Cibo e bevande per l’estate, ecco l’alimentazione corretta

Quando il caldo si fa sentire è importante mangiar bene per conservare un buono stato di salute. Parola alla biologa nutrizionista Francesca Raffaelli

Il gelato è il principe dell’estate: come sceglierlo e quando mangiarlo

Meglio il gelato artigianale o industriale? I gusti alle creme o alla frutta? Importanti sono la lista degli ingredienti e l’aspetto, ma attenzione non può sostituire un pasto. Ecco i consigli della biologa nutrizionista Francesca Raffaelli

Bambini a tavola, quanto è importante dare il buon esempio

«Le ripercussioni positive in termini di salute di questa abitudine sono inestimabili», spiega il biologo nutrizionista Gabriele Bordoni. L'approfondimento
hamburger

Il cibo spazzatura: come riconoscerlo e perchè evitarlo

Succhi di frutta, merendine, patatine, impanati...Tutti alimenti con grassi saturi, grassi trans (grassi idrogenati), zuccheri raffinati, sale, additivi, conservanti, coloranti chimici in quantità sproporzionata rispetto a quanto indicato dalla più recenti Linee Guida per una sana alimentazione. L'approfondimento con la dietista/nutrizionista Natascia Giorgini

Alimentazione: ecco cosa mangiare in estate

Alimentarsi in modo appropriato e corretto quando il caldo si fa sentire, è fondamentale. I consigli della nutrizionista jesina, Letizia Saturni sulle cotture ottimali dei cibi, integratori, sgarri e buone abitudini

In forma dopo le abbuffate di Natale

I consigli del nutrizionista Styven Tamburo per una rapida remise en forme dopo gli eccessi alimentari delle feste. Il primo passo è seguire una dieta alimentare corretta, fatta di frutta, verdura, proteine animali e vegetali con un apporto più basso di carboidrati

cronaca

Numana, si butta dal quarto piano. Suicida ex dirigente del Cigad

Massimiliano Cipolletti
L'uomo che aveva 70 anni si è lanciato dalla finestra della sua abitazione. Il funerale il 24 ottobre alle 10,30 nella chiesa Collegiata di Castelfidardo. Non sono noti i motivi che lo hanno spinto al tragico gesto

CRONACA

Pesaro, spacciatore-cenerentola perde una scarpa e la droga nella fuga

Nell'involucro eroina e cocaina pronte allo spaccio al dettaglio. I cani dei carabinieri hanno anche rinvenuto marijuana agli Orti Giuli

ATLETICA

Corsa campestre, l’osimano Frontini convocato per gli Europei

Diego Frontini
Dopo il quarto posto ottenuto domenica scorsa (20 ottobre) a L'Aquila, l'agente osimano ha ottenuto il pass per il prossimo campionato europeo di cross riservato alle Polizie Locali, in programma in Belgio a fine Marzo 2020

sicurezza & estetica

Senigallia e il ponte della discordia

Il rendering del nuovo ponte II Giugno a Senigallia
Si accende il dibattito sulla nuova struttura che dalla primavera 2020 arriverà in pieno centro storico: critiche dal sindaco Mangialardi e dalla formazione "Diritti al Futuro" all'ipotesi prospettata dal Consorzio di Bonifica da 2,5 milioni di euro

attualità

Torrette, il dottor “Pupozzi” in corsia e a scuola: clown per i bambini cardiopatici

A destra il dottor Popozzi insieme al suo carrello carico di giochi, alla dottoressa Cannarozzo, medici infermieri e membri del Comitato Genitori Bambini Cardiopatici con la presidente Valentina Felicivideo
Da gennaio accoglierà i piccoli degenti nel percorso di ospedalizzazione e prima degli interventi, inoltre formerà alunni e insegnanti. A sostegno del progetto Invincibili Imperfetti del Comitato Genitori Bambini Cardiopatici è stata avviata una raccolta fondi su GoFoundMe

INFRASTRUTTURE

Quadrilatero: il M5S ci crede, lavori completati entro primavera

Il neo ministro alle Infrastrutture e Trasporti, Paola De Micheli, in risposta ad un question time aperto dai parlamentari pentastellati umbri e marchigiani, conferma le date per la conclusione dei lavori tra Fossato di Vico-Cancelli e Albacina-Serra S. Quirico

pianeta futsal

Calcio a 5, l’Audax Senigallia vince ancora in serie C2

Calcio a 5: la formazione senigalliese dell'Audax 1970 Sant'Angelo
Bella affermazione della squadra di Diego Petrolati sul campo dell'Arcevia: i tre punti confermano la vetta. In C1 invece l'Ostrense è stata spazzata via dall'uragano Recanati con passivo severissimo

la scomparsa

Cultura in lutto a Senigallia: deceduto l’ex preside Gasperini

La chiesa di Santa Maria della neve o del Portone, a Senigallia
Alla chiesa del Portone si sono svolti i funerali dell'ex dirigente scolastico della scuola Leopardi, il ricordo di Mangialardi. La sezione locale del Partito Socialista ha diffuso la notizia del decesso di Clara Orciari, moglie dell'ex Senatore Giuseppe