psicologia
Fare la maglia, cucinare, colorare: ecco perché le attività manuali e creative aiutano contro l’ansia. Il parere della psicologa
Svolgere attività manuali piacevoli e ripetitive, che non richiedano troppa concentrazione, ha un effetto benefico sulla nostra qualità di vita grazie a diversi meccanismi neurochimici