Il bimbo che non dorme è motivo di frustrazione e ansia per i genitori. Quali sono le cause delle difficoltà del sonno nell’infanzia? I consigli e le riflessioni della psicoterapeuta Lucia Montesi
La paralisi del sonno non è fenomeno raro. Si stima che il 40% della popolazione lo sperimenti almeno una volta nella vita. Tra le fasce di età più colpite, quella adolescenziale
Per rilassarsi e alleviare lo stress, dovuto all’emergenza sanitaria in corso, esistono molti rimedi naturali. Il fitoterapista Umberto Rocchi ci suggerisce quelli giusti e come usarli
Gabriele Faccenda, dottore in Neuropsicologia, ci spiega perché in questo periodo i casi di persone che non riescono a dormire bene sono in crescita. E, soprattutto, dispensa consigli pratici per riposare meglio