Benessere

PRIMO PIANO

Il cibo spazzatura: come riconoscerlo e perchè evitarlo

Succhi di frutta, merendine, patatine, impanati…Tutti alimenti con grassi saturi, grassi trans (grassi idrogenati), zuccheri raffinati, sale, additivi, conservanti, coloranti chimici in quantità sproporzionata rispetto a quanto indicato dalla più recenti Linee Guida per una sana alimentazione. L’approfondimento con la dietista/nutrizionista Natascia Giorgini

PSICOLOGIA

Essere pessimisti non è sempre un male

Il pessimismo viene sempre criticato come un atteggiamento nocivo e pericoloso, ma in giusta misura può invece essere vantaggioso

PRIMO PIANO

Influenza, i bambini sono i più colpiti

Le Marche tra le regioni più colpite. Boom di contagi tra i più piccoli nella fascia d’età dai 0 ai 4 anni con 27 casi ogni 1000 assistiti. «Quest’anno è più diffusa e severa degli anni scorsi, proprio perché la copertura vaccinale è stata più bassa», dice Andrea Giacometti, primario della Clinica di Infettivologia di Ancona

FOCUS

San Valentino, come farne un’occasione preziosa

La giornata suscita delle aspettative all’interno della coppia, riflessioni più o meno amare in chi è single e in ogni caso un bilancio della propria vita sentimentale. Come viverlo perchè sia un’occasione preziosa. L’approfondimento con la psicoterapeuta Lucia Montesi

salute

Fabriano: la Banca degli occhi fiore all’occhiello della Regione Marche

Dal 1 agosto 2012, considerata la dotazione di nuovi laboratori in classe “B-GMP” (clean room), è stato possibile ampliare l’attività della struttura con la conservazione degli opercoli cranici prelevati presso le Unità di Neurochirurgia, in attesa del loro trapianto ad uso autologo

PSICOLOGIA

Perchè non mi dice “Ti amo?”

I motivi per cui una persona non pronuncia queste parole pur provando il sentimento possono essere diversi: dal pudore, alla paura di essere vulnerabile, al timore di non essere all’altezza di un impegno. L’analisi della psicoterapeuta Lucia Montesi

l'approfondimento

I semi, gusto e benessere

Un alimento prezioso anche nella prevenzione di patologie cardiache. La Health Coach Letizia Saturni ci consiglia una ricetta semplice e veloce. Gustare per credere

PSICOLOGIA

Il messaggio Io, come dire ciò che ci disturba

Il “messaggio Io” è una tecnica comunicativa che permette di esprimere i nostri bisogni in prima persona senza far sentire l’interlocutore colpevolizzato, predisponendolo meglio all’ascolto

a tavola

Una manciata di semi per guadagnare in salute

Poveri di acqua ma ricchi di numerose sostanze nutritive, sono veri e propri scrigni di salute e si prestano a qualsiasi tipo di alimentazione. Il punto con la Health coach, Letizia Saturni

PSICOLOGIA

La resilienza: mi piego ma non mi spezzo

La resilienza è la capacità di far fronte ad eventi destabilizzanti riorganizzando la propria vita in modo positivo e uscendo arricchiti dalle avversità, continuando a proiettarsi nel futuro

IL CASO

Meningite, 41 persone sotto profilassi

Nelle prossime ore saranno pronti gli esiti dei test sierologici effettuati per risalire al ceppo di meningite che ha colpito il 19enne milanese che è arrivato domenica 7 gennaio sulla spiaggia di velluto in cui alloggiava e frequentava una scuola privata ad Ancona. Il giovane è fuori pericolo

PRESTAZIONI SANITARIE

Loreto, novità per la risonanza magnetica

Allungato il tempo per gli esami anche in previsione dell’aumento delle prestazioni. A spiegarcelo il dottor Claudio Piana che dirige l’unità di Radiologia al “Santa Casa” di Loreto

PRIMO PIANO

Influenza: le Marche tra le Regioni più colpite. A fine mese il picco

Bambini e anziani, le fasce più colpite. Previste ondate di assenze a scuola. Scopriamo i sintomi, i modi per riconoscerla e le possibili complicanze con il professor Andrea Giacometti, direttore della Clinica di Infettivologia di Torrette e il professor Antonio Cherubini, direttore Geriatrica d’Urgenza-Punto di Primo Intervento dell’Inrca

PSICOLOGIA

Il “dolore” di sentirsi brutti

In una cultura in cui l’esteriorità e l’apparenza hanno un’importanza spropositata, sentirsi non a proprio agio con il proprio aspetto fisico può essere fonte di grande sofferenza e avere pesanti ripercussioni sulla qualità della vita

PSICOLOGIA

Prometto che quest’anno…

A Capodanno tendiamo a formulare buoni propositi di cambiamento, che in genere però hanno vita breve. Accade soprattutto quando non sono in reale sintonia col nostro vero essere

SANITÀ

Tac Force: è a Torrette la Tac più potente al mondo

Si apre una nuova era nella diagnostica per immagini agli Ospedali Riuniti di Ancona. La nuova dotazione in forza alla Radiologia, permetterà di ottenere immagini di alta qualità e precisione, in pochissimi secondi. Una strumentazione che permetterà di abbattere notevolmente i tempi di attesa, evitare procedure diagnostiche invasive e risparmiare risorse economiche

psicologia

Né buoni, né cattivi

Per uno psicologo i termini “buono” e “cattivo” non hanno senso. La psicologia si interessa di ciò che c’è dietro i comportamenti e parla piuttosto di bisogni, offrendo un’immagine complessa dell’essere umano

PSICOLOGIA

È Natale, perché non sono felice?

Questo è un periodo altamente stressante e critico per chi ha un disagio psicologico. Anche chi non ha disturbi particolari, può viverlo con un senso di malessere, di angoscia e malinconia

PSICOLOGIA

Più me lo proibisci, più lo faccio: la reattanza psicologica

È una spinta motivazionale che si innesca quando percepiamo che la nostra libertà di scegliere come comportarci è limitata o minacciata. Per questo una forte proibizione può scatenare automaticamente la ribellione e indurci ad intensificare il comportamento vietato, piuttosto che a cessarlo

SANITÀ

Salute femminile, l’Inrca premiato con due bollini

La struttura ospedaliera anconetana è stata certificata da Onda, l’Osservatorio Nazionale sulla Salute della Donna per l’impegno nella promozione della medicina di genere e nella prevenzione, diagnosi e cura delle principali patologie femminili

L'INTERVISTA

Aids, le Marche ai vertici del contagio

Prevenzione, educazione e informazione sono le lacune che hanno favorito la diffusione della patologia, insieme ad un calo dell’attenzione sul tema. Il punto con Andrea Giacometti, direttore della Clinica di malattie Infettive degli Ospedali Riuniti di Ancona

FOCUS

“La salute sotto l’albero” per parlare di diabete e stili di vita

Domenica 3 dicembre l’associazione Tutela per il diabetico di Ancona in collaborazione con Biomedfood organizza un pranzo per informare e sensibilizzare su questa patologia che in Italia colpisce oltre tre milioni di persone. E le stime parlano di un trend in crescita

PSICOLOGIA

Datti una mossa! I benefici dello sport sulla mente

Diversi studi svolti dagli anni Settanta ad oggi hanno provato che l’attività fisica regolare produce un miglioramento immediato della depressione. I consigli della psicoterapeuta Lucia Montesi

il convegno

Disagio psichiatrico, in aumento i casi tra i minorenni

L’allarme lanciato da Enrico Brizioli, amministratore delegato di Kos Care-Santo Stefano Riabilitazione, in occasione del lancio a Jesi della rete di “Neomesia”, nuovo player sanitario nel settore della riabilitazione psichiatrica con 16 strutture in 6 regioni di cui due nelle Marche, a Maiolati Spontini e Serrapetrona