Lucia Montesi
La paura di invecchiare
Il timore di invecchiare è molto comune, ma in alcune persone diventa una vera fobia che spinge a cancellare ad ogni costo i segni del tempo
Le 12 barriere della comunicazione
Ci sono frasi e comportamenti che usiamo quotidianamente e che ostacolano la comunicazione e l'ascolto. Lo psicologo Thomas Gordon ne ha individuate 12. Ecco quali sono
Come favorire il sonno del bambino
Rituali, regolarità, un atteggiamento fermo e sereno dei genitori: gli accorgimenti utili per favorire il sonno dei piccoli
Se la furbizia diventa un valore
La nostra società la considera una dote da ammirare, mentre la vittima del furbo è derisa come ingenua e credulona. Facciamo chiarezza con la psicoterapeuta Lucia Montesi
Natura, perché fa bene alla mente
Stare in ambienti naturali ha un effetto benefico sul fisico e sulla mente diminuendo ansia, depressione e aggressività
Meccanismi di difesa, come la mente ci protegge dall’ansia (Seconda parte)
In questa seconda parte, analizziamo i metodi più primitivi e meno maturi con cui affrontiamo emozioni sgradevoli
Meccanismi di difesa, come la mente ci protegge dall’ansia (Prima parte)
Entrano in funzione soprattutto sotto stress e ci aiutano a difenderci da situazioni dolorose, angoscianti o conflittuali che possono compromettere la nostra serenità. In questa prima parte scopriamo quelli più evoluti e maturi
Supermercati, i trucchi psicologici per farci comprare di più
Non è un caso se quando andiamo a fare spesa usciamo con molti più prodotti di quanti ce ne servano. I supermercati utilizzano strategie e trucchi psicologici per indurci a comprare più possibile
Perché mio figlio non vuole fare sport?
Dietro il rifiuto del bambino di praticare attività sportiva possono esserci diverse cause. Quanto contano carattere, interessi e aspettative dei genitori? A spiegarcelo è la psicoterapeuta Lucia Montesi
Disturbo da deficit di attenzione, quale aiuto dai genitori?
I genitori dei bambini con questo disturbo sono spesso esasperati dal comportamento dei figli. Le strategie educative più utili prevedono regole chiare e rinforzi positivi
Oroscopo, perché ci crediamo?
L'affidarsi alla lettura dei pronostici non ha nessuna base scientifica. Eppure spesso ci convinciamo che "qualcosa di vero c'è". Questa nostra inclinazione dipende dal funazionamento della nostra mente e dal bisogno di controllare una realtà imprevedibile. Parola alla psicologa Lucia Montesi
Aiuto, mio figlio va in vacanza da solo!
Il primo viaggio da solo può essere un'esperienza di crescita per il bambino e per la sua famiglia. Ecco alcuni accorgimenti per rendere più sereno il distacco da mamma e papà
Ho Whatsapp, dunque esisto: messaggistica e relazioni
Whatsapp è uno strumento comodo e utile che ci mantiene in contatto costante con gli altri, ma può anche impoverire e distorcere la relazione
False identità, l’inganno sui social
I "catfish" sono persone che intrattengono relazioni online mantenendo una falsa identità. Ma cosa spinge una persona a creare un profilo falso? A spiegarcelo è la psicoterapeuta Lucia Montesi
“Basta poco”, le Persone Altamente Sensibili
L’elevata sensibilità è un tratto della personalità genetico, innato e non modificabile, legato a un diverso modo di funzionare del sistema nervoso. Con la psicoterapeuta Lucia Montesi scopriamo le caratteristiche delle persone ipersensibili
Voglio una vita spericolata: il “cercatore di sensazioni”
La ricerca di emozioni forti è un tratto di personalità che induce a cercare intensità attraverso attività eccitanti e rischiose. Non è una patologia, ma può comportare serie conseguenze
Perché lascio sempre le cose a metà?
La tendenza a non portare a termine attività e progetti lasciandoli incompiuti può comportare malessere e frustrazione. Per sbloccarsi occorre rintracciarne le cause profonde
Smettere di fumare con il supporto psicologico
Smettere di fumare è difficile perchè il fumo provoca una dipendenza sia fisica che psicologica. Il supporto psicologico è un valido aiuto che sostiene nelle diverse fasi della disassuefazione
I pericoli del pensiero positivo
La corrente del pensiero positivo propone l'evitamento di emozioni e pensieri negativi come strada per la felicità e il successo. Combattere e reprimere la negatività può però essere controproducente e dannoso
Disturbo bipolare, molti ne parlano ma pochi lo conoscono
È un disturbo dell'umore in cui si alternano periodi di depressione e periodi di umore euforico. Ad illustrarci le caratteristiche della patologia grave e invalidante, spesso confusa con altre condizioni è la psicoterapeuta Lucia Montesi
