I diversi modi con cui donne e uomini comunicano, vivono i problemi e reagiscono ad essi, possono portare a fraintendimenti e conflitti. L’approfondimento
È una presenza comune e normale nei più piccoli. Ecco cosa fare per superarla gradualmente evitando che si trasformi in una fobia
Il timore di prendere la parola davanti ad altre persone deriva da un rigido giudizio interiore su sé stessi e da convinzioni distorte su come si dovrebbe essere
Generalmente sono considerati sinonimi ma indicano condizioni e stati affettivi diversi fra loro. Conoscere la differenza può evitare fraintendimenti. La parola alla psicoterapeuta Lucia Montesi
Consegnare una somma di denaro a giovani e giovanissimi aiuta a far comprendere il valore dei soldi e può aiutare nell’educazione, a patto che genitori e figli seguano alcune regole
Di fronte a una malattia grave, dopo la prima reazione di shock, la mente si adatta con delle reazioni tipiche che è importante conoscere
Non sempre ci sono conflitti e incomprensioni alla base della fine di un’amicizia. La natura stessa del legame amicale lo rende vulnerabile ai cambiamenti che accompagnano l’esistenza
L’emergenza sanitaria ha acuito le ansie che normalmente accompagnano l’attesa di un bambino. Scopriamo come gestire i disturbi emotivi e mentali con la psicologa Lucia Montesi
I genitori possono guidare i ragazzi verso una scelta responsabile della scuola, evitando sia di sostituirsi a loro, sia di lasciarli soli nella decisione. Ecco l’approfondimento della psicoterapeuta Lucia Montesi
Motivi biologici e psicologici fanno dei cibi dolci un mezzo con cui otteniamo facilmente appagamento e conforto. Ce lo spiega la psicoterapeuta Lucia Montesi
L’isolamento sociale conseguente alla pandemia impatta soprattutto sulle persone fragili, peggiorando la salute fisica e psicologica. Le parole della psicologa Lucia Montesi
Anche da anziani è possibile cambiare radicalmente vita, realizzando finalmente progetti e passioni rimasti accantonati per decenni. Le parole della psicologa Lucia Montesi
La presenza in ogni istituto scolastico di psicologi per far fronte all’emergenza Covid è una risorsa per studenti, genitori e personale scolastico. Il parere della psicoterapeuta Lucia Montesi
L’abete addobbato per il Natale rappresenta in psicologia il rapporto con noi stessi e la nostra realizzazione personale. Ce lo spiega la psicoterapeuta Lucia Montesi
Le ostilità tra fratelli o sorelle hanno radici nell’infanzia e possono essere favoriti dal comportamento dei genitori. A spiegarlo è la psicoterapeuta Lucia Montesi
La vigoressia porta a praticare attività fisica in modo esasperato per ottenere un corpo atletico e muscoloso. La psicologa Lucia Montesi spiega in cosa consiste questo disturbo
L’eccessiva ricerca dell’approvazione degli altri può portarci a rinunciare ad esprimere noi stessi e a perdere il contatto coi nostri bisogni. Ecco le parole della psicologa Lucia Montesi
Alcune persone si dedicano totalmente ai bisogni del partner, annullando i propri, nel tentativo di assicurarsi amore. La psicoterapeuta Lucia Montesi spiega in cosa consiste questo atteggiamento e cosa comporta
In alcune relazioni la comunicazione è ostacolata da letture fallaci del pensiero che si attua o delle parole che l’altro pronuncia. La psicoterapeuta Lucia Montesi spiega come questi meccanismi alimentano sofferenza
Le attività con cui occupiamo il tempo libero assolvono a bisogni complessi e doverle limitare per contenere il virus ha ripercussioni significative sul benessere psicologico. Parola alla psicoterapeuta Lucia Montesi
L’amicizia disinteressata tra uomo e donna può esistere ed essere occasione arricchente per entrambi, ma frequentemente almeno uno dei due vorrebbe andare oltre. Parola alla psicoterapeuta Lucia Montesi
L’atteggiamento nei confronti del denaro è la risultante di un insieme di variabili ed ha a che fare con aspetti come l’autostima, l’educazione ricevuta… L’approfondimento con la psicoterapeuta Lucia Montesi
Simile a un albero genealogico ma molto più approfondito, il genogramma mette in luce aspetti della storia familiare alla base delle nostre attuali difficoltà. Ecco il parere della psicologa
Il compleanno è una ricorrenza dal forte significato simbolico e non è scontato che sia per tutti occasione gioiosa da festeggiare. Ci spiega perché la psicoterapeuta Lucia Montesi
Ha effetti benefici sia sul nostro corpo che sulla nostra mente e in particolare ci aiuta a regolare il nostro stato emotivo. Il parere della psicoterapeuta Lucia Montesi
La menopausa segna la fine della fertilità ma anche l’ingresso in una nuova fase della vita ricca di possibilità. Ecco il parere della psicoterapeuta Lucia Montesi
I test psicologici veri sono strumenti complessi che non hanno nulla a che vedere con i fantasiosi pseudotest tanto in voga sui social. Se somministrati e interpretati in modo rigoroso, danno informazioni importanti. Ne parliamo con la psicoterapeuta Lucia Montesi
Con la pandemia è cambiata anche la nostra vita onirica: fasi Rem più numerose e più durature rendono i sogni più vividi. La psicoterapeuta Lucia Montesi svela le immagini più ricorrenti e spiega i motivi che si celano dietro questa attività
Il ritorno sui banchi in un clima incerto richiede grandi capacità di adeguamento, che i più giovani, se sostenuti nella maniera adatta, sono in grado di sviluppare
La perdita di un cane, un gatto, un coniglietto, un criceto o qualunque altro animale con cui si sia instaurato un legame di affetto, è un lutto e i bambini hanno bisogno di uno spazio per esprimere il loro dolore
La psicologa psicoterapeuta Lucia Montesi suggerisce una strategia per arginare il panico: concentrarsi su ciò che abbiamo già vissuto nella nostra esperienza e su ciò che è in nostro potere, in primis il rispetto delle norme anticovid
Osservare attentamente il comportamento degli altri e riconnettersi coi propri valori sono due strategie per superare la paura del giudizio. L’approfondimento con la psicologa Lucia Montesi
La bella stagione può peggiorare i sintomi ansiosi e depressivi, per un mix di fattori fisici e sociali. La psicologa ci spiega i meccanismi che si innescano
La psicoterapeuta Lucia Montesi spiega perché temperature troppo elevate peggiorano le prestazioni cognitive e favoriscono i comportamenti violenti
Che cosa significa tradire e essere traditi? È possibile digerire questo accadimento? Non esiste una risposta univoca, ma è importante prendersi del tempo e rispettarsi. Parola alla psicoterapeuta Lucia Montesi
Molti amano il mare perché ha il potere di far sentire bene, per il suo effetto sia calmante che energizzante. Ecco come agisce sul nostro benessere
