Dormire in letti o camere separate non sempre significa che nella coppia qualcosa non va. Ecco i benefici del “divorzio del sonno” secondo la psicoterapeuta Lucia Montesi
Alcune persone arrivano sistematicamente in ritardo, suscitando irritazione negli altri e l’impressione di essere egoisti e noncuranti. Le motivazioni dietro questo comportamento sono in realtà numerose e spesso inconsapevoli.
Separarsi emotivamente dalla famiglia di origine significa sentirsi liberi di seguire la propria strada e fare le proprie scelte. L’analisi della psicoterapeuta Lucia Montesi
Si tratta di una paura particolarmente invalidante perchè può portare allo svenimento. Ma uscirne si può, con delle tecniche apposite: il parere della psicoterapeuta Lucia Montesi
La discriminazione è così difficile da sradicare perché sostenuta da pregiudizi che permeano tutta la cultura e che nascono con la civiltà giudaico-cristiana. Nella Giornata mondiale contro omofobia, bifobia e transfobia, parola alla psicoterapeuta Lucia Montesi
Si fa spesso confusione tra i due termini. Esiste un’ansia normale e una patologica fatta di senso di soffocamento, vertigini, sudorazione, tremori, formicolii, paura di morire o di impazzire
In passato ritenuta volgare e sconveniente, oggi la risata è anzi considerata terapeutica per i suoi numerosi effetti benefici su corpo e psiche
Anche chi vive accanto a una persona malata di cancro subisce il contraccolpo psicologico della malattia e ha emozioni e bisogni di cui tenere conto
Da adulti non riusciamo ad avere ricordi che risalgano a prima dei nostri 3-4 anni. Perchè succede? La psicoterapeuta Lucia Montesi spiega le ipotesi che motivano questo curioso fenomeno
Possiamo prevedere eventi futuri attraverso sogni? La psicologia fa luce sui meccanismi della mente coinvolti in questi affascinanti fenomeni. Parola alla psicoterapeuta Lucia Montesi
Dietro la generosità possono celarsi diverse motivazioni, non tutte “nobili” ma umane e in qualche misura presenti in ciascuno di noi. Parla la psicoterapeuta Lucia Montesi
L’umorismo aiuta a vivere con più leggerezza e ad avere migliori relazioni con gli altri. Ma ci sono tipi di comicità che possono essere nocivi per noi e per gli altri. Il punto con la psicoterapeuta Lucia Montesi
Per alcuni è una scelta, per altri rappresenta un fallimento su cui misurano il proprio valore. Ecco alcuni motivi per cui la promozione non arriva
La difficoltà a separarsi dagli oggetti può rendere invivibili gli ambienti e portare a gravi conseguenze per la salute e le relazioni. Ecco cosa dice la psicoterapeuta Lucia Montesi
I diversi modi con cui donne e uomini comunicano, vivono i problemi e reagiscono ad essi, possono portare a fraintendimenti e conflitti. L’approfondimento
È una presenza comune e normale nei più piccoli. Ecco cosa fare per superarla gradualmente evitando che si trasformi in una fobia
Il timore di prendere la parola davanti ad altre persone deriva da un rigido giudizio interiore su sé stessi e da convinzioni distorte su come si dovrebbe essere
Generalmente sono considerati sinonimi ma indicano condizioni e stati affettivi diversi fra loro. Conoscere la differenza può evitare fraintendimenti. La parola alla psicoterapeuta Lucia Montesi
Consegnare una somma di denaro a giovani e giovanissimi aiuta a far comprendere il valore dei soldi e può aiutare nell’educazione, a patto che genitori e figli seguano alcune regole
Di fronte a una malattia grave, dopo la prima reazione di shock, la mente si adatta con delle reazioni tipiche che è importante conoscere
Non sempre ci sono conflitti e incomprensioni alla base della fine di un’amicizia. La natura stessa del legame amicale lo rende vulnerabile ai cambiamenti che accompagnano l’esistenza
L’emergenza sanitaria ha acuito le ansie che normalmente accompagnano l’attesa di un bambino. Scopriamo come gestire i disturbi emotivi e mentali con la psicologa Lucia Montesi
I genitori possono guidare i ragazzi verso una scelta responsabile della scuola, evitando sia di sostituirsi a loro, sia di lasciarli soli nella decisione. Ecco l’approfondimento della psicoterapeuta Lucia Montesi
Motivi biologici e psicologici fanno dei cibi dolci un mezzo con cui otteniamo facilmente appagamento e conforto. Ce lo spiega la psicoterapeuta Lucia Montesi
L’isolamento sociale conseguente alla pandemia impatta soprattutto sulle persone fragili, peggiorando la salute fisica e psicologica. Le parole della psicologa Lucia Montesi
Anche da anziani è possibile cambiare radicalmente vita, realizzando finalmente progetti e passioni rimasti accantonati per decenni. Le parole della psicologa Lucia Montesi
La presenza in ogni istituto scolastico di psicologi per far fronte all’emergenza Covid è una risorsa per studenti, genitori e personale scolastico. Il parere della psicoterapeuta Lucia Montesi
L’abete addobbato per il Natale rappresenta in psicologia il rapporto con noi stessi e la nostra realizzazione personale. Ce lo spiega la psicoterapeuta Lucia Montesi
Le ostilità tra fratelli o sorelle hanno radici nell’infanzia e possono essere favoriti dal comportamento dei genitori. A spiegarlo è la psicoterapeuta Lucia Montesi
La vigoressia porta a praticare attività fisica in modo esasperato per ottenere un corpo atletico e muscoloso. La psicologa Lucia Montesi spiega in cosa consiste questo disturbo
L’eccessiva ricerca dell’approvazione degli altri può portarci a rinunciare ad esprimere noi stessi e a perdere il contatto coi nostri bisogni. Ecco le parole della psicologa Lucia Montesi
Alcune persone si dedicano totalmente ai bisogni del partner, annullando i propri, nel tentativo di assicurarsi amore. La psicoterapeuta Lucia Montesi spiega in cosa consiste questo atteggiamento e cosa comporta
In alcune relazioni la comunicazione è ostacolata da letture fallaci del pensiero che si attua o delle parole che l’altro pronuncia. La psicoterapeuta Lucia Montesi spiega come questi meccanismi alimentano sofferenza
Le attività con cui occupiamo il tempo libero assolvono a bisogni complessi e doverle limitare per contenere il virus ha ripercussioni significative sul benessere psicologico. Parola alla psicoterapeuta Lucia Montesi
L’amicizia disinteressata tra uomo e donna può esistere ed essere occasione arricchente per entrambi, ma frequentemente almeno uno dei due vorrebbe andare oltre. Parola alla psicoterapeuta Lucia Montesi
L’atteggiamento nei confronti del denaro è la risultante di un insieme di variabili ed ha a che fare con aspetti come l’autostima, l’educazione ricevuta… L’approfondimento con la psicoterapeuta Lucia Montesi