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Lucia Montesi

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Smettere di fumare con il supporto psicologico

Smettere di fumare è difficile perchè il fumo provoca una dipendenza sia fisica che psicologica. Il supporto psicologico è un valido aiuto che sostiene nelle diverse fasi della disassuefazione

I pericoli del pensiero positivo

La corrente del pensiero positivo propone l'evitamento di emozioni e pensieri negativi come strada per la felicità e il successo. Combattere e reprimere la negatività può però essere controproducente e dannoso

Disturbo bipolare, molti ne parlano ma pochi lo conoscono

È un disturbo dell'umore in cui si alternano periodi di depressione e periodi di umore euforico. Ad illustrarci le caratteristiche della patologia grave e invalidante, spesso confusa con altre condizioni è la psicoterapeuta Lucia Montesi

La prima impressione è quella giusta?

Ci bastano pochi secondi per farci un'opinione di una persona che non conosciamo, con un procedimento mentale in gran parte inconscio. Ma quanto è accurato questo primo giudizio?

“Ce l’ho sulla punta della lingua”, perché la memoria fa cilecca

Il fenomeno "ce l'ho sulla punta della lingua" è una temporanea incapacità di ricollegare un'immagine mentale con il suo nome. Le cause del black out e le strategie per aggirarlo

“Non so cosa provo”, l’alessitimia

L'alessitimia è l'incapacità di riconoscere ed esprimere le emozioni proprie e altrui. Tipica delle persone che somatizzano, è alla base di gran parte dei disturbi psichici

Perché la gente legge solo i titoli?

Diverse ricerche confermano che più della metà di ciò che è condiviso sui social non è mai stato aperto e letto e viene rilanciato solo sulla base di come è titolato

«C’è un mostro sotto il letto!», come gestire le paure dei bambini

Nell'età prescolare sono molto comuni le paure dei mostri e di altri personaggi immaginari. Alcuni suggerimenti possono aiutare i genitori a sostenere i piccoli nell'affrontarle e superarle

Giusto dire la verità al malato grave?

Il medico ha il dovere di informare il malato sulle sue condizioni di salute. In caso di prognosi grave, però, deve comunicare con prudenza e lasciare elementi di speranza

La paura di morire, come affrontarla e farne un’opportunità

È una condizione esistenziale che accomuna tutti gli esseri umani in qualche misura che però può diventare un vero disturbo psicologico. Ma è anche un utile campanello d’allarme che ci segnala che non stiamo vivendo in modo autentico

Invidia, se la accetti può diventare una risorsa

L'invidia è un sentimento ostile difficile da ammettere, perché segnala una nostra inferiorità. Se riconosciuta e accettata, può però diventare costruttiva

Tumore della prostata, l’intimità ferita

Il carcinoma stesso e i trattamenti necessari per curarlo possono ferire profondamente l'identità sessuale, provocare depressione e isolamento sociale. Il tabù che avvolge le conseguenze sessuali ostacola la richiesta di aiuto

Orbiting, sparisco ma ti controllo

Chiude bruscamente una relazione e poi ricompare con segnali ambigui, "ronzando" attorno alla vita dell'altro e lasciando tracce della sua presenza: perché un ex partner fa questo? Ce lo spiega la psicoterapeuta Lucia Montesi

Ghosting, sparire senza spiegazioni

Troncare un rapporto di amore, di amicizia oppure di lavoro sparendo senza lasciare traccia e senza dare motivazioni. È un fenomeno sempre più diffuso, sempre esistito ma ultimamente è reso ancora più evidente dalla comunicazione via internet. L'approfondimento con la psicoterapeuta Lucia Montesi

Perché la rabbia è necessaria

È un campanello d'allarme che ci segnala quando i nostri diritti e bisogni sono disattesi e ci dà la forza per reagire e cambiare. La psicoterapeuta Lucia Montesi spiega come possiamo gestire questa emozione

Effetto “SalviamoLo”, cosa spinge a fare beneficenza?

Personalizzazione, pressione sociale ed empatia: la scelta di fare una donazione in denaro dipende da variabili personali e sociali. Ad illustrarci gli elementi che favoriscono la propensione a donare è la psicoterapeuta Lucia Montesi

Terapia ACT, il dolore si riduce se lo accetti

La terapia ACT si è dimostrata efficace nel trattare il dolore cronico. Al contrario di molte psicoterapie, non punta a combattere il dolore ma a gestirlo in modo diverso. Ne abbiamo parlato con la psicoterapeuta Lucia Montesi

Le cause psicologiche del dolore cronico

Diverse condizioni psicologiche possono portare all'insorgenza o al mantenimento di dolore cronico attraverso modificazioni biologiche che rendono il corpo più vulnerabile. A spiegarcelo è la psicoterapeuta Lucia Montesi

Volontariato, perchè lo fai?

La scelta di fare volontariato può nascere non solo dall'altruismo ma anche dalla necessità di appagare bisogni personali. Riconoscerlo e accettarlo permette di essere volontari migliori

Apprendimento, perché pressare troppo è controproducente

Molti genitori stimolano i figli perchè apprendano di più e con migliori risultati, ma un'eccessiva pressione può sviluppare nel bambino frustrazione, ansia e insicurezza

LA SCONFITTA

Il Basket Girls Ancona si arrende, sfuma il sogno A2

La formazione anconetana di coach Luca Piccionne si arrende nella gara di ritorno con l'ANTS Viterbo con le dirimpettaie. Il trainer anconetano: «Faccio i miei complimenti agli avversari. È meritata la loro promozione»

VOTO

Europee 2019 a Fabriano: Lega superstar, in calo M5S. PD in crescita

Un terremoto politico in città, a due anni dalla presa del Municipio da parte del sindaco pentastellato, Gabriele Santarelli. Fratelli d'Italia superano Forza Italia, con il 5,78%

URNE CHIUSE

Elezioni europee, boom per la Lega. Nella valle del Misa-Nevola il PD regge solo a Senigallia

Due importanti risultati in queste votazioni 2019: la partecipazione minore rispetto alla consultazione del 2014 e l'exploit del carroccio che stacca i dem anche di venti punti in alcuni comuni

IL CONVEGNO

Università di Urbino, due giorni con matematici internazionali

Il workshop, previsto il 30 e il 31 maggio, ospiterà relatori come Paul Rabinowitz (Madison, Wisconsin, USA), Vicentiu Radulescu (Bucarest, Romania) e Biagio Ricceri (Catania), scienziati di rilievo nel campo dell’Analisi Nonlineare e del Calcolo delle Variazioni

primo piano

Elezioni europee, la Lega è il primo partito nelle Marche

Subito dietro il Pd con il 22,26% dei voti e il Movimento 5 Stelle con il 18,43%. Forte avanzata del partito di Salvini che incassa il 37,98% delle preferenze, mentre 5 anni fa aveva preso il 2,7%

elezioni europee

Affluenza in deciso calo nelle Marche. Ha votato il 62,14% degli elettori

Diminuisce l'affluenza dei votanti in tutte e 5 le province marchigiane rispetto alla tornata elettorale del 2014. Il calo più vistoso in quella di Ascoli Piceno e Pesaro Urbino

POLITICA

Elezioni, chiuse le urne, affluenza in netto calo

Sia per le europee che per le comunali, le percentuali scendono di almeno due punti. Nel nel piccolo comune di Barbara, il calo è addirittura del 15%

attualità

Osimo, parte la manutenzione straordinaria del tiramisù

Scatta oggi, 27 maggio, l'intervento sull’impianto di risalita del maxiparcheggio e le scale mobili, operazione che porterà disagi ma richiesta da tempo dagli osimani