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OPTIMA LEAD 31 DIC 17

psicologia

Mea culpa: perchè restiamo prigionieri dei sensi di colpa

Il senso di colpa è un fattore evolutivo utile a mantenere buoni rapporti con gli altri, a riflettere sui propri comportamenti e cercare di riparare agli errori in modo costruttivo. Può diventare però patologico quando blocca la persona impedendole di andare avanti o di realizzare i propri progetti personali, o quando la induce a punirsi privandosi di gioie e successi

tradizioni

Passata di pomodoro, quando la tradizione incontra il gusto

Ogni famiglia segue il suo procedimento ma il risultato è sempre ottimale. Così come l'inconfondibile sapore di un prodotto sano e genuino

psicologia

Le cose da non dire a una persona separata

Apprendere della separazione di qualcuno è una delle situazioni sociali che creano imbarazzo e in cui le persone rischiano di dire cose a sproposito per l’ansia, per la fretta di consolare, per evitare silenzi, per chiudere un discorso che non sanno come gestire. Così finiscono per dire parole che possono ferire.

L'ESPERTO

La preparazione atletica spiegata da Alessandro Squartini

Il Preparatore ci spiega quanto sia importante per gli atleti seguire una buona Preparazione Atletica durante l'estate. Da non sottovalutare l'alimentazione

LUCIFERO

Afa, parola al medico

Temperature bollenti fino a lunedì 7 agosto. Bambini e anziani a rischio. I consigli di Massimo Magi, Presidente Regionale FIMMG per evitare i problemi di salute legati all'afa

L'INIZIATIVA

Caldo record, “bollino rosso” ad Ancona

L'ondata di calore non si fermerà nelle prossime ore e giovedì raggiungerà il suo apice, con temperature fino a 36 gradi percepiti. Attivo fino al 30 settembre il Progetto Helios per gli anziani

LA SCOPERTA

Daraio: «Dalla pectina una pelle artificiale che sente il calore»

«È un’emozione tornare nella mia Università», ha detto la scienziata Chiara Daraio, oggi pomeriggio al Polo di Monte Dago dell'Università Politecnica delle Marche, dove ha tenuto un seminario

SANITÀ

Due comitati per difendere l’ospedale

Non si ferma la battaglia di alcuni cittadini per cercare di salvare il nosocomio di Senigallia. L'obiettivo primario è quello di mantenere l'Utic. Ma si lavora anche per cercare di salvare l'otorinolaringoiatria

PSICOLOGIA

«Senza di me è perso!», uomini dipendenti e donne che non mollano

Molte donne lamentano che i loro compagni sono dipendenti da loro, pigri o inetti. Li vorrebbero più attivi e presenti, ma poi fanno fatica a lasciare il comando e accettare la loro autonomia

DIETA E SALUTE

Alimentazione: ecco cosa mangiare in estate

Alimentarsi in modo appropriato e corretto quando il caldo si fa sentire, è fondamentale. I consigli della nutrizionista jesina, Letizia Saturni sulle cotture ottimali dei cibi, integratori, sgarri e buone abitudini

DIETA E SALUTE

Alimentazione in estate, cosa prediligere e cosa evitare

Quali sono i cibi che i bambini e gli anziani devono mangiare per fronteggiare il caldo? I consigli della nutrizionista jesina, Letizia Saturni che dice: «La dieta mediterranea è da prediligere in ogni caso»

IL PROGETTO

Anziani, al via il servizio gratuito chi soffre di scompenso cardiaco

Castelfidardo sperimenta “Ai care”, il servizio estivo di visite a domicilio per il controllo dei parametri in collaborazione con Inrca e Cooss Marche

PREVENZIONE

Alla Mole Vanvitelliana c’è Spazio Salute

Promuovere la cultura della salute e rispondere alle domande, è l'obiettivo del progetto che per tutto il mese di luglio, vede medici e operatori a disposizione dei cittadini nel gazebo allestito presso il Lazzaretto

DERMATOLOGIA

Attenti al sole!

Con la bella stagione, la voglia di abbronzatura è forte, ma è bene ricordarsi di prestare la massima attenzione alla cura della pelle. Ne parliamo con il dottor Leonardo Bugatti dirigente medico responsabile U.O. Dermatologia Ospedale Carlo Urbani di Jesi Area Vasta 2

PSICOLOGIA

«Io pensavo che succedesse a tutti»: il bambino abusato dai genitori

Quando l'abuso sessuale è compiuto dai genitori, il trauma nel bambino è devastante perchè investe la relazione stessa e confonde la mente del piccolo, mescolando la sofferenza, la paura e la rabbia con l'amore e il conforto

sanità

Kaleidoscope e area bimbi a supporto dell’Oncologia a Torrette

Inaugurati nuovi spazi presso la Clinica Oncologica degli Ospedali Riuniti di Ancona, destinati all'accoglienza e al benessere di pazienti e familiari. A breve un opuscolo sull'alimentazione in oncologia e l'acquisto di un macchinario per i test genetici che servirà tutta la regione

SANITÀ

Aromaterapia, musica e foto. “L’ultimo viaggio” nell’hospice di San Severino

Sono 230 le strutture di questo tipo in Italia, 7 sono nelle Marche. Sono questi i dati dell’ultima stima effettuata dalla Federazione Cure Palliative. L'intervista al presidente dell'ordine dei medici della Provincia di Ancona, Fulvio Borromei

SANITÀ

Tetano, 10 casi in dieci anni tra gli adulti marchigiani

Secondo l’ultimo studio pubblicato dall’Istituto Superiore di Sanità, l’Italia è il Paese europeo col maggior numero di persone colpite. «La situazione è sotto controllo e non si registra nulla tra i bambini», dice Salvatore Cazzato, Direttore Unità Operativa Complessa di Pediatria dell’Ospedale Salesi

Alzheimer, più sollievo alle famiglie con l’infermiere a domicilio

Un aiuto ai malati e ai loro familiari: è la novità introdotta dal progetto “La comunità che (si) cura” che coinvolge 20 famiglie residenti a Falconara e comprende l’attivazione di servizi ‘leggeri’ di volontariato

BENESSERE

Yoga e ginnastica Tai Chi. Arriva l’Estate in Movimento

Al via nel capoluogo dorico i due progetti presentati questa mattina in Comune ad Ancona e che l’ente sostiene nell’ambito della propria attività come ufficio Città Sane, e poi in collaborazione con l'associazione Ada e con l'Inrca

PSICOLOGIA

«Non ditemi di essere forte!»: il diritto alla fragilità

Essere una persona forte può significare costringersi a lottare anche quando le energie sono finite o impedirsi di esprimere emozioni che hanno bisogno di defluire, o un ostacolo al lasciarsi andare ed essere accuditi e sostenuti

SOCIETÀ

Droga, le Marche ai vertici del consumo

Le Marche sono tra le prime regioni per il consumo di droga in ambito nazionale. 7314 sono i soggetti presi in carico nel 2016 dai servizi sanitari dell'Asur. Cresce il consumo di sostanze stupefacenti tra i giovanissimi. Le più diffuse sono Cannabis e Cocaina. Whatsapp e Messenger sono i nuovi canali di spaccio

SOCIETÀ

Panico, i consigli dello psicologo Paolo Scapellato

È un'esperienza talmente intensa da portare chi l'ha vissuta alla "paura della paura". Lo psicologo maceratese ha appena pubblicato un libro insieme al collega Donato Cattani dove viene presentato un protocollo di intervento innovativo e immediato

PREVENZIONE

Screening oncologici gratuiti per i cittadini marchigiani

Prende il via oggi (21 giugno) la campagna informativa del Servizio Sanità della Regione Marche per la prevenzione di tre gravi malattie tumorali: il tumore al colon retto, alla mammella e alla cervice uterina

sanità

Viaggio negli hospice, Loreto

Nato nel 2001 sulla spinta della Legge Bindi del 1999, l’hospice di Loreto si è da subito affermato come struttura di eccellenza in ambito regionale per la palliazione dei pazienti oncologici terminali. Realtà dove il malato terminale è al centro delle cure mediche per il controllo del dolore e viene accompagnato al fine vita attraverso un sostegno medico, psicologico e spirituale.

PSICOLOGIA

Adesso basta! La forza di cambiare

Anche quando desideriamo fortemente un cambiamento di vita, numerose resistenze ci trattengono o ci inducono a rimandare indefinitamente. Alcune circostanze della vita, tuttavia, soprattutto quelle più gravi, possono scuoterci e diventare il motore e la spinta per un cambiamento evolutivo

STILI DI VITA

Come ritrovare il peso ideale per essere in forma

Curare l'alimentazione e fare movimento sono i pilastri del benessere. Il presidente di Federfarma Ancona, Luigi Galatello: «Trenta minuti di camminata sono già un salvavita»

SANITÀ

In via di costituzione una rete oncologica marchigiana

L’accesso alle cure palliative e alla terapia del dolore è regolamentato dalla Legge 38 del 2010 che sancisce il diritto del cittadino a non soffrire. Nonostante la norma sia all’avanguardia in Europa, due italiani su tre ne ignorano l’esistenza. Ad Ancona una tavola rotonda sul tema

cura del corpo

Oggi è lo “Skin day”, la giornata dedicata alla salute della pelle

Prevenire è meglio che curare e così a Osimo oggi il dottor Galeazzi effettua visite rigorosamente gratuite per la valutazione dei nei cutanei spesso sottovalutati
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CASA

suluzioni abitative

Le case prefabbricate: una tendenza che si diffonde

Le log-haus si stanno diffondendo anche in Europa e hanno una serie di pregi che vanno dall'alta efficienza energetica alla facilità di riparazione
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SAPORI

EVENTI

Santa Maria Nuova, sagra della quaglia e burraco sotto le stelle

Sabato 2 settembre serata dedicata ai più giovani con l'esibizione live della band I Miuri; a seguire la musica Afro, Reggaenton, Brazil di Dj Jaco. Domenica 3 settembre dalle ore 17 sfilata delle bande cittadine

NEL PIATTO

Al via la tracciabilità per pasta, grano e riso

Entro il 16 febbraio per il riso e il 17 febbraio per la pasta non ci saranno più vecchie etichette fuorvianti per il consumatore sul mercato. Lo spiega Coldiretti Marche
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TENDENZE

AMBIENTE

Tutti sul Conero per il turismo “green”

Prossimo appuntamento, organizzato con “Il camoscio dei Sibillini – escursioni e trekking”, venerdì 1 settembre, “Dalla Costa alla costarella"

made in italy

Ecco Oliviero Carducci, l’uomo che veste la Vela

L’imprenditore di San Severino Marche ci spiega la sua passione per la Vela e l’accordo che lo porterà a vestire la nazionale fino a Tokyo2020
TECNOLOGIA

SISTEMI OPERATIVI

ARkit, il nuovo brevetto Apple per vedere la realtà aumentata

Apple sta lavorando alla realtà aumentata e ha depositato il brevetto per un dispositivo in grado di dare informazioni sull'ambiente in cui ci si muove

SOFTWARE

Voyager, la nuova funzione di Google Earth per viaggiare 3D

Google Earth ha lanciato la nuova funzione Voyager che permette di esplorare il pianeta Terra con itinerari tematici. Dalla natura alla cultura è in grado di regalarti immagini dettagliate
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CULTURA

l'appuntamento

Cabaret e teatro, in Piazza delle Monnighette arriva Capodaglio

La stand up comedy protagonista questa sera all'Hemingway Theatre con l'apprezzato e fine comico marchigiano dallo spiccato accento fermano

Falconara: gran finale per il festival di cinema “MusiCanZone FilmFest”

Si svolgeranno al FabLab le finali della prima edizione dell'iniziativa dedicata al cinema a tematica musicale e a carattere internazionale
SPORT

BASKET

La Janus Fabriano ha iniziato a sudare

Ieri, mercoledì 23, primo giorno di preparazione per la truppa biancoblù. Domani il contatto con la palla al PalaGuerrieri, poi gli allenamenti proseguiranno fino alla prima amichevole del 2 settembre ad Ancona

CALCIO

Jesina, cinque gol nella ripresa nel test di Moie

Doppietta di Pierandrei e reti di Magnanelli, Sassaroli, Cameruccio dopo un primo tempo finito sullo 0-0 per i leoncelli, raggiunti momentaneamente sull'1-1 da Mastri. Domenica debutto di Coppa Italia
MOTORI

Alla ricerca di spazi. Ecco lo skateboard al giorno d’oggi

Con Matteo Saccomanno alla scoperta di una delle grandi mode mondiali. «Si potrebbe crescere ancora tanto, ma deve cambiare la mentalità»

PIRELLI WORLD CHALLENGE

Daniel Mancinelli trionfa nello Utah

Il pilota marchigiano per primo sotto la bandiera a scacchi sul circuito di Grantsville, dove, in coppia con Niccolò Schirò, si è aggiudicato un'altra prestigiosa vittoria nel format SprintX